Nejrychlejší superfood granola

JEDNODUCHÝ  l SUPERFOOD  l  VEGETARIÁNSKÝ 

Budete potřebovat:

• 1/2 hrnku ovesných vloček,
• 1/2 hrnku ječných vloček,
• lžíce kokosového oleje,
• lžíce medu,
• půlka banánu,
• hrst rozlámaných vlašských ořechů,
• konopná semínka, g
• goji plody,
• sezamová semínka,
• drcené kakaové boby (volitelné)

Postup:

• Rozmačkáme půlku banánu.
• Rozehřejeme pánev a jako první na ni dáme lžíci kokosového oleje, lžíci medu, poté přidáme rozmačkaný banán.
• Jakmile se olej s medem rozpustí, přisypeme všechny ostatní suroviny a mícháme co nejlépe, ať se vše promísí s tekutou složkou.
• Jakmile je vše promíchané, necháme na pánvi dohromady ještě asi minutu a potí odstavíme.
• Doporučuji servírovat s čerstvým nebo mraženým ovocem a jogurtem.